Ο κόσμος μας εξελίσσεται γρηγορότερα από ποτέ.
Για να παραμείνετε ανταγωνιστικοί στις επιχειρήσεις και πριν από το παιχνίδι, είναι όλο και πιο σημαντικό να μαθαίνετε συνεχώς νέες δεξιότητες και πληροφορίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μεγαλάδες όπως ο Bill Gates και η Oprah Winfrey ορκίζονται με τη συνεχή μάθηση ως ζωτικό μέρος της επιτυχίας τους.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές αρκετά απλές μέθοδοι για την υπερσυμπίεση του εγκεφάλου σας και για την ταχύτερη εξάσκηση σε οποιαδήποτε ικανότητα. Διαβάστε παρακάτω για κάποιες παραβιάσεις για να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε τη δύναμη της συνεχούς μάθησης:
1. 50 λεπτά ή λιγότερο
Ως επιχειρηματίες, είναι δελεαστικό να χτυπάτε τις καταπακτές και να προσπαθείτε να εργάζεστε για ώρες (ή ημέρες) στο τέλος όταν μαθαίνετε κάτι νέο.
Προτού εφοδιαστείτε με τη Red Bull, σκεφτείτε τα εξής: Η έρευνα λέει ότι ο εγκέφαλός μας καταλήγει να πέφτει πολύ γρήγορα όταν τρέχουν σε overdrive.
taurus woman and aquarius man
Η Έλεν Νταν του Κρατικό Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνας εξηγεί ότι «οτιδήποτε λιγότερο από 30 [λεπτά] δεν αρκεί, αλλά οτιδήποτε περισσότερο από 50 είναι πάρα πολλές πληροφορίες για τον εγκέφαλό σας για να τα πάρετε ταυτόχρονα». Για να το εφαρμόσετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι προγραμματίζετε τις μαθησιακές σας συνεδρίες για σύντομες εκρήξεις χρόνου, χρησιμοποιώντας γρήγορες μεθόδους, όπως κάρτες flash. Προγραμματίστε τουλάχιστον ένα διάλειμμα 10 λεπτών μεταξύ των συνεδριών για να δώσετε στον εγκέφαλό σας μια πολύ απαραίτητη Ε & Α.
2. 80/20
Η αρχή του Pareto, αλλιώς γνωστή ως ο κανόνας 80/20, αναπτύχθηκε αρχικά από τον Ιταλό οικονομολόγο Vilfredo Pareto , όταν ανακάλυψε ότι το 20% των αγροκτημάτων παρήγαγε το 80% των καλλιεργειών της Ιταλίας.
what is the sign for september 28
Σήμερα, ο εμπειρογνώμονας παραγωγικότητας Tim Ferriss διαδόθηκε προς την σύγχρονη προσέγγιση σε αυτόν τον κανόνα για ταχύτερη μάθηση. Λέει ότι πρέπει να εστιάσετε πρώτα στο πιο σημαντικό 20 τοις εκατό αυτού που προσπαθείτε να μάθετε, το οποίο θα καλύψει στην πραγματικότητα το 80 τοις εκατό όσων πρέπει να γνωρίζετε.
Αναρωτηθείτε: Ποια είναι τα πιο σημαντικά στοιχεία που αποφέρουν τη μεγαλύτερη απόδοση της επένδυσης; Για παράδειγμα, εάν μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα - ποιο 20 τοις εκατό των λέξεων χρησιμοποιούνται 80 τοις εκατό του χρόνου;
3. Σταματήστε την πολλαπλή εργασία
Ο εγκέφαλός σας είναι σαν υπολογιστής - όταν έχετε ανοίξει πολλές καρτέλες στο πρόγραμμα περιήγησής σας, επιβραδύνει την ταχύτητα επεξεργασίας. Η έρευνα δείχνει ότι η εκτέλεση πολλαπλών εργασιών ταυτόχρονα μειώνει την ποιότητα όλων αυτών. Και μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν αποσπάται η προσοχή, χρειάζεται κατά μέσο όρο 25 λεπτά για να επιστρέψετε στην εργασία που έχετε. Αυτό σπαταλά πολύ χρόνο.
Στην εποχή μας συνεχούς απόσπασης της προσοχής, είναι σημαντικό να κλείσετε το email σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας. Σίγαση του τηλεφώνου σας και απενεργοποίηση των ειδοποιήσεών σας. Η πολλαπλή εργασία επιβραδύνει τη μάθησή σας και εμποδίζει τον εγκέφαλό σας να εκτελέσει στην υψηλότερη λειτουργία του.
4. Αλλάξτε τις μεθόδους εκμάθησης
Η ανασυγκρότηση - η διαδικασία κατά την οποία οι αναμνήσεις ανακαλούνται και τροποποιούνται με νέες γνώσεις - παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση των δεξιοτήτων και της μάθησης.
Μια μελέτη του Johns Hopkins διαπίστωσε ότι «εάν εκτελείτε μια ελαφρώς τροποποιημένη έκδοση μιας εργασίας που θέλετε να διαχειριστείτε, στην πραγματικότητα θα μάθετε περισσότερα και ταχύτερα από ό, τι εάν συνεχίζετε να ασκείτε το ίδιο πράγμα πολλές φορές στη σειρά».
aries woman scorpio man problems
Σκεφτείτε να τροποποιήσετε τις τεχνικές αυτοδιδασκαλίας καθώς μαθαίνετε. Εάν χρησιμοποιείτε κάρτες flash σε μία συνεδρία, σκεφτείτε μια πιο πρακτική μέθοδο την επόμενη φορά ή ακούστε ένα podcast ή ένα διαδικτυακό σεμινάριο. Αυτό θα βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να θυμάται και να ανακαλεί πληροφορίες με ταχύτερο ρυθμό.
5. Μάθετε από τους δασκάλους
Ο Robert Greene υπογραμμίζει την ανάγκη ενός ειδικού μέντορα στο το βιβλίο του Μάστερ . Μιλά για την «ιδανική μαθητεία», σημειώνοντας ότι η καθοδήγηση από άτομα που έχουν ήδη κατακτήσει την ικανότητα που θέλετε να μάθετε είναι ανεκτίμητη.
Η λέξη μαθητεία μπορεί να καλέσει μεσαιωνικές εικόνες ενός σιδηρουργού και του βοηθού του, αλλά στην εποχή της πληροφορίας, μπορείτε να καθοδηγηθείτε μέσω YouTube, Skype ή ακόμη και επαγγελματικές υπηρεσίες όπως το MicroMentor . Και, μιλώντας ως κάποιος που καθοδηγεί τους νέους επαγγελματίες, άλλοι θα χαρούν να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας.
6. Σημειώστε τον παλιομοδίτικο τρόπο
Πανεπιστήμιο του Princeton και ερευνητές του UCLA ανακάλυψα ότι Η λήψη σημειώσεων με το χέρι οδηγεί σε πιο ενεργή ακρόαση και την ικανότητα αναγνώρισης σημαντικών εννοιών. Από την άλλη πλευρά, οι σημειώσεις του φορητού υπολογιστή οδηγούν σε πιο απρόσεκτη μεταγραφή και ανοίγουν περισσότερες ευκαιρίες για να ελέγξετε το Facebook και να αποσπούν την προσοχή.
Η συμβουλή αυτής της μελέτης είναι προφανής: Αποφύγετε την πληκτρολόγηση υπέρ της απλής παλιάς πένας και χαρτιού. Κατά τη λήψη σημειώσεων, σημειώστε μόνο τι έχει σημασία. Κρατήστε τις λέξεις-κλειδιά και τις σύντομες προτάσεις αντί για τη σύνταξη σημειώσεων κατά λέξη.
7. Προετοιμαστείτε για το μακρύ παιχνίδι
Όλοι το έχουμε βιώσει - εκείνη τη στιγμή που έχετε εξαντλήσει χρόνο, χρήματα ή κίνητρα για να συνεχίσετε να μαθαίνετε κάτι νέο και να το κόψετε. Σεθ Γκόντιν το αποκαλεί «βουτιά» - όταν η φάση του μήνα του μέλιτος της εκμάθησης μιας νέας δεξιότητας μειώνεται.
libra girl and scorpio man
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτήν την πτώση είναι να προετοιμαστείτε για αυτό και να ξέρετε ότι θα έρθει κάποια στιγμή.
Όπως είπε κάποτε ο Steve Jobs, «Το μισό από αυτό που χωρίζει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες από τους μη επιτυχείς είναι καθαρή επιμονή». Θυμηθείτε, το να μαθαίνετε κάτι νέο δεν είναι σπριντ, είναι μαραθώνιος. Εκείνοι που είναι επίμονοι σε αυτό το διάστημα θα είναι αυτοί που θα πετύχουν.
Η κατώτατη γραμμή:
Μπορεί να είναι συντριπτικό να ζούμε στον κόσμο μας με συνεχείς πληροφορίες, ειδήσεις και αλλαγές. Ακολουθώντας αυτές τις παραβιάσεις, θα έχετε τα εργαλεία που χρειάζεστε για να προσαρμόσετε το μεταβαλλόμενο περιβάλλον σας και να μείνετε μπροστά από το παιχνίδι.
Έχετε κάποιες συμβουλές για να γίνετε γρηγορότεροι και εξυπνότεροι μαθητές; Μοιραστείτε τα μαζί μου στο Twitter!
