Παρόλο που αποτελείται από δύο μόνο μικρά γράμματα, η λέξη «όχι» είναι τόσο ισχυρή όσο και εξαιρετικά δύσκολη. Σίγουρα, μπορείτε να το προφέρετε εντάξει, αλλά στην πραγματικότητα να το βγάλετε από το στόμα σας στις σωστές στιγμές είναι συχνά μια από τις πιο δύσκολες δεξιότητες που μπορούν να μάθουν οι νέοι επιχειρηματίες. Ωστόσο, είναι μια ικανότητα που είναι απαραίτητη για την επιτυχία.
Μαθαίνοντας να λέτε ότι δεν αυξάνει στρατηγικά την παραγωγικότητά σας, διευκρινίζει τις προτεραιότητές σας και διασφαλίζει ότι έχετε το χρόνο που χρειάζεστε για να αφιερώσετε στους ανθρώπους και τα έργα που είναι πιο σημαντικά για εσάς. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι ένας απλός «μη υποχρεωτικός κατάλογος» που μειώνει τις βέλτιστες πρακτικές και τις συνηθισμένες χρονοτριβές από την ημέρα σας. Ωστόσο, σύμφωνα με τον διαχειριστή hedge fund και επιχειρηματίας James Altucher, πρέπει να προχωρήσετε βαθύτερα από αυτό, μαθαίνοντας να λέτε όχι σε ολόκληρες κατηγορίες καταστροφικών εμπειριών και ανθρώπων.
Αυτή είναι η βασική αρχή του νέου του βιβλίου, Η Δύναμη του Όχι: Επειδή ένα μικρό Λόγο μπορεί να φέρει υγεία, αφθονία και ευτυχία , το οποίο έγραψε με τη σύζυγό του, Claudia Azula Altucher. Τι είδους επιβλαβείς πτυχές της ζωής πρέπει να μάθετε να αρνείστε; Η Altucher προσφέρθηκε πρόσφατα μια γρήγορη προεπισκόπηση των ιδεών του με τη μορφή μιας παρουσίασης διαφανειών παρουσίαση. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που πιστεύει ότι πρέπει να αρχίσετε να αρνείστε τώρα.
1. Κοινωνική πίεση
«Όταν ήμασταν παιδιά», γράφει ο Altucher, «μάθαμε να είμαστε ευγενικοί, να είμαστε καλοί και να λέμε ναι σε όλες τις λάθος στιγμές. Αυτό μας οδηγεί σε πίεση από συναδέλφους, ιδρύματα, αφεντικά, φίλους και οικογένεια για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες τους ». Θέλετε να είστε ευγενικοί (βλέπε σημείο 7 παρακάτω), αλλά δεν θέλετε να είστε θυρωρός. Για να επιτύχετε αυτό το υπόλοιπο, η Altucher σας συμβουλεύει να ακολουθήσετε μια απλή διαδικασία A-B-C: προς την ξέρετε σε τι πιέζεστε, ρυθμίστε το σι ωριαίο, και τότε ντο χάσει (δηλαδή, κολλήστε σε αυτό).
2. Αρνητική συνομιλία
Πολλοί άνθρωποι είναι λιγότερο καλοί στον εαυτό τους από ό, τι σε άλλους. Σταματήστε να επιδοθείτε σε αυτήν την αρνητική αυτο-συνομιλία και απενεργοποιήστε τη δυσάρεστη φωνή στο κεφάλι σας ρωτώντας, 'Μου φαίνεται άσχημο σε αυτό;' ή 'Γιατί είναι τόσο άθλια η δουλειά;' ή ακόμα και «Γκέιζ, αυτός ο τύπος μοιάζει με ηλίθιος».
what sign is june 18th
3. Ζήλια
Εντάξει, πιθανότατα δεν θα κατακτήσετε ποτέ τελείως τη ζήλια, αλλά μπορείτε να πείτε όχι στην ζήλια που σας κάνει άθλια. Αντί να αφήσετε τα συναισθήματα του φθόνο να επηρεάσουν τη ζωή σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε τι λένε αυτά τα συναισθήματα για τους στόχους και τις ανησυχίες σας. «Η ζήλια είναι ένας οδηγός για το τι συμβαίνει μέσα σου», γράφει ο Altucher. «Δεν πρόκειται ποτέ για το άλλο άτομο». Χρησιμοποιήστε τη ζήλια σας για να ξεκαθαρίσετε τι θέλετε και τι φοβάστε και πείτε όχι για να ντρέπεστε για αυτό ή ό, τι κι αν νομίζετε ότι σας λείπει.
4. Σκέψη επιθέσεις
Ο Altucher ομολογεί ότι είναι ένας από αυτούς τους ανθρώπους που ξυπνούν συχνά με ανησυχία στις 3 π.μ. Απλώς πείτε όχι σε αυτές τις ξαφνικές «σκέψεις επίθεσης», συμβουλεύει. Αυτός ο τύπος πανικού δεν πετυχαίνει τίποτα. «Κοιτάζοντας πίσω, δεν συνέβη τίποτα που προέβλεψα στις 3 το πρωί», λέει.
5. Κακή τύχη
Η κακή τύχη δεν είναι κάτι με το οποίο έχετε καταραστεί. Είναι κάτι που κάνετε - ένας τρόπος προσέγγισης της ζωής και τερματισμού (ή εντελώς λείπουν) ευκαιριών. Επομένως, μπορείτε απλά να αρνηθείτε να βυθιστείτε στην κακή τύχη (και ακόμη και να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να είστε πιο τυχεροί).
6. Αποστράγγιση ανθρώπων
Είναι απλό, ο Altucher επιμένει: Οι άνθρωποι είτε σας υποστηρίζουν είτε σας σέρνουν προς τα κάτω. Για κάθε άτομο στη ζωή σας, προσδιορίστε σε ποιο στρατόπεδο ανήκει και, για όσους τοποθετείτε στη λάθος πλευρά αυτού του θεμελιώδους χάσματος, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να λέτε όχι σε προσκλήσεις από αυτά.
7. Εγωισμός
Πιστεύετε ότι το να είμαι «εγώ πρώτα» είναι απαραίτητο για την επιτυχία; Καθόλου. Οι πραγματικά πετυχημένοι παρακινούνται σχεδόν πάντα από την επιθυμία να υπηρετήσουμε. Γι 'αυτό, σταματήστε να σκέφτεστε ότι η αδίσταξη στηρίζει την επιτυχία και αρχίστε να λέτε όχι στον εγωισμό Δοκιμάστε αυτό το τέχνασμα, προτείνει ο Altucher: Παρόλο που μπορεί να ακούγεται νοσηρό, ορίστε την πρόθεσή σας σε καθημερινές αλληλεπιδράσεις «να αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους σαν να ήταν η τελευταία τους μέρα» και να δείτε τι συμβαίνει.
Θα προσθέσατε κάτι σε αυτήν τη λίστα;
