Κύριος Κίνητρο 7 τρόποι για να έχετε μια υπέροχη μέρα - κάθε μέρα

7 τρόποι για να έχετε μια υπέροχη μέρα - κάθε μέρα

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Έχω γράψει στο παρελθόν για την ευτυχία στο χώρο εργασίας από την άποψη των γενικών κανόνων, όπως «μην είσαι εμμονή για τα πράγματα». Καλές συμβουλές, σίγουρα, αλλά οι γενικοί κανόνες μερικές φορές δεν είναι αρκετοί.



Για τους περισσότερους ανθρώπους, η είσοδος - και η διαμονή σε - α καλύτερη διάθεση καταλήγει στις ενέργειες που κάνουν, παρά στους κανόνες που ακολουθούν.

Έχοντας αυτό κατά νου, ακολουθούν επτά συγκεκριμένες ενέργειες που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα εάν θέλετε πραγματικά να αποσπάσετε τον περισσότερο χυμό από την εργασιακή σας εμπειρία.

1. Ακούστε ή διαβάστε κάτι που σας εμπνέει.

Αντί να αποσπάσετε τον εαυτό σας με ειδήσεις ή «ψυχαγωγία» που αυξάνουν μόνο το άγχος σας, γεμίστε τις πιο ήσυχες στιγμές σας με μουσική, βιβλία και συνομιλίες τύπου TED που αναζωογονούν και σας βοηθούν να φιλοδοξείτε να γίνετε καλύτεροι.

2. Κάντε το σώμα σας πιο δυνατό και πιο ανθεκτικό.

Όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, δεν υπάρχει τίποτα σαν να μένεις στο ίδιο μέρος. Στο τέλος της ημέρας, είτε έχετε κατηφορίσει είτε ανηφορικά. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να ασκηθείτε και να φάτε καλά - τουλάχιστον αρκετά ώστε να κατευθυνθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση!



3. Ελέγξτε και βελτιώστε τα σχέδιά σας για το μέλλον.

Θα λάβετε καλύτερες αποφάσεις και θα είστε πιο ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματά σας εάν γνωρίζετε ότι τα περισσότερα από αυτά που κάνετε ταιριάζουν στα μακροπρόθεσμα σχέδια και στόχους σας. Αυτό είναι δυνατό μόνο αν διατηρήσετε αυτά τα σχέδια και τους στόχους στην πρώτη γραμμή.

4. Κάντε τουλάχιστον ένα πράγμα που αξίζει τον κόπο.

Ας ελπίσουμε ότι η καθημερινή δουλειά σας είναι μια αξιόλογη προσπάθεια, αλλά αν έχετε κολλήσει σε ένα μοτίβο απασχολημένης εργασίας (συμβαίνει σε όλους μας), κάντε την επιπλέον προσπάθεια να βρείτε κάτι που κάνει που κάνει τη διαφορά και βελτιώνει το κόσμος.

5. Βοηθήστε κάποιον λιγότερο τυχερό.

Οι εγωκεντρικοί άνθρωποι είναι πάντα δυσαρεστημένοι επειδή φτυαρίζουν όλη τους την ενέργεια στο απύθμενο λάκκο των εγώ τους. Ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας είναι να κάνετε κάτι για κάποιον που χρειάζεται τη βοήθειά σας. Κάντε το ανώνυμα, αν είναι δυνατόν.

6. Περάστε 20 δευτερόλεπτα εκτιμώντας αυτό που έχετε.

Εάν διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, πιθανότατα προσπαθείτε να επιτύχετε ένα ακόμη υψηλότερο επίπεδο επιτυχίας. Ωστόσο, εάν δεν σταματήσετε και αισθάνεστε ευγνώμονες, εγγυώμαι ότι δεν θα απολαύσετε τον εαυτό σας όταν φτάσετε όπου κι αν κατευθυνθείτε.

7. Καταγράψτε τουλάχιστον μία καλή μνήμη.

Στο τέλος της ημέρας, βγάλτε το ημερολόγιό σας, το smartphone ή το tablet σας και γράψτε τουλάχιστον μία θετική μνήμη για εκείνη την ημέρα. Τους μελλοντικούς μήνες και χρόνια, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά σε αυτές τις αναμνήσεις για να δώσετε στον εαυτό σας μια ώθηση και να σας υπενθυμίσει γιατί εργάζεστε τόσο σκληρά.

Σας αρέσει αυτή η ανάρτηση; Εάν ναι, εγγραφείτε στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο πηγής πωλήσεων .



Ενδιαφέροντα Άρθρα

Επιλογή Συντάκτη

none
Σύνδεση μουσικών με τους θαυμαστές τους
Ο J. Sider δημιούργησε το BandPage για να συνδέσει μπάντες με θαυμαστές. Να πώς συνεχίζει να ανακαλύπτει εκ νέου την εταιρεία για να συμβαδίζει με την εξελισσόμενη τεχνολογία.
none
Τι κάνει η Heather Storm μετά το «Garage Squad»; Wiki
Περιεχόμενα1 Ποιος είναι ο Heather Storm;2 The Riches of Heather Storm3 Πρόωρη ζωή4 Εκπαίδευση και Αρχές καριέρας5 Υποκριτική και τηλεοπτική εργασία6 Πρόσφατες προσπάθειες7 Προσωπική ζωή Ποιος είναι ο Heather Storm; Η Heather Storm γεννήθηκε στις 24 Μαΐου 1992 στη Φιλαδέλφεια της Πενσυλβάνια των ΗΠΑ. Είναι blogger, παρουσιάστρια, τηλεοπτική προσωπικότητα και ηθοποιός, ίσως περισσότερο γνωστή για τη δουλειά της
none
Ο Κλίντ Χάουαρντ και η σύζυγός του Μελάνι διαζευγμένοι μετά από 22 χρόνια γάμου !!
Ο Κλίντ Χάουαρντ και η σύζυγός της Μελάνη χώρισαν, το ζευγάρι παντρεύτηκε για 22 χρόνια της ζωής τους και τώρα είναι διαζευγμένα αφού ζούσαν ευτυχώς για δεκαετία
none
10 πράγματα «Το γραφείο» μας δίδαξε για τη διαχείριση ανθρώπων
Οι επιτυχημένοι διευθυντές έρχονται σε όλους τους τύπους, κανένας πιο αξέχαστος από τον Michael Scott. Μέσα από όλη την ιδιότητά του, μπόρεσε να μας διδάξει πολλά πολύτιμα μαθήματα διαχείρισης.
none
Fred Biletnikoff Bio
Μάθετε για τον Fred Biletnikoff Bio, Affair, παντρεμένος, σύζυγος, εθνικότητα, μισθό, ηλικία, εθνικότητα, ύψος, ποδοσφαιριστής και προπονητής ποδοσφαίρου, Wiki, κοινωνικά μέσα, φύλο, ωροσκόπιο. Ποιος είναι ο Fred Biletnikoff; Ο Αμερικανός Fred Biletnikoff είναι πρώην ποδοσφαιριστής και προπονητής του Pro Football Hall of Fame.
none
Dave Matthews Bio
Μάθετε για τον Dave Matthews Bio, Affair, παντρεμένο, σύζυγο, καθαρή αξία, εθνικότητα, ηλικία, εθνικότητα, ύψος, τραγουδιστής, ηθοποιός, τραγουδοποιός, Wiki, κοινωνικά μέσα, φύλο, ωροσκόπιο. Ποιος είναι ο Dave Matthews; Ο Dave Matthews είναι ένας Αμερικανός τραγουδιστής, τραγουδοποιός, ηθοποιός και ιδιοκτήτης δισκογραφικής εταιρείας που κατάγεται από τη Νότια Αφρική.
none
Laura Clery Βιο
Μάθετε για τη Laura Clery Bio, Affair, παντρεμένο, σύζυγο, καθαρή αξία, εθνικότητα, μισθό, ηλικία, εθνικότητα, ηθοποιό, Wiki, κοινωνικά μέσα, φύλο, ωροσκόπιο. Ποια είναι η Laura Clery; Η Laura Clery είναι αμερικανίδα ηθοποιός και κωμικός.