Η ανάγνωση είναι μακράν ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για προσωπική ανάπτυξη, όχι μόνο επειδή προσφέρει πληροφορίες, αλλά και επειδή σας εκθέτει σε πολλές απόψεις. Αν όμως τα τελευταία στοιχεία του Γραφείου Στατιστικής Εργασίας είναι σωστά, πιθανότατα όλοι θα μπορούσαμε να ανεβάσουμε το παιχνίδι ανάγνωσής μας σε μερικές εγκοπές.
Μόλις διψήφια
Σύμφωνα με το BLS Έρευνα χρήσης αμερικανικής ώρας , κυκλοφόρησε τον Ιούνιο για αυτό το έτος, άτομα ηλικίας 15 έως 44 ετών που διαβάζουν για προσωπικό ενδιαφέρον με μέσο όρο μόλις 10 λεπτά ή λιγότερο ανά ημέρα. Από εκεί, ο χρόνος ανάγνωσης αυξάνεται με την ηλικία, με εκείνους των 75 και άνω της ομάδας κατά μέσο όρο 51 λεπτά. Ο μέσος χρόνος ανάγνωσης ανά ημέρα είναι περίπου 16 λεπτά.
Όχι, δεν είμαστε πολύ απασχολημένοι
Από τη μία πλευρά, τα αποτελέσματα της έρευνας έχουν νόημα μόνο από την άποψη ότι τα περισσότερα άτομα καταλήγουν να έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο για ανάγνωση ή άλλες δραστηριότητες αργότερα στη ζωή. Οι ευθύνες όπως η φροντίδα των παιδιών μειώνονται, για παράδειγμα, και η συνταξιοδότηση χτυπά τελικά. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι, όσο μπορούμε να θρηνούμε ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για βιβλία, ο μικρός χρόνος ανάγνωσης από τους Millennials και άλλες γενιές είναι μια επιλογή.
Όπως θα μπορούσατε να μαντέψετε, η τηλεόραση είναι η μεγαλύτερη απορροφητική στιγμή όσον αφορά τις δραστηριότητες αναψυχής - ο γενικός μέσος όρος όλων των ηλικιακών ομάδων είναι 2,8 ώρες την ημέρα. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι ηλικίας 15 έως 44 παρακολουθούν πραγματικά το ελάχιστα Ποσοστό τηλεόρασης (οι ηλικιωμένοι έχουν περισσότερο από τέσσερις ώρες την ημέρα), εξακολουθούμε να μένουμε περίπου δύο ώρες.
Από εκεί, σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, οι προτεραιότητές μας εμπίπτουν στη σειρά
- κοινωνικοποίηση (33,3 λεπτά κάθε καθημερινή)
- παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή ή γενική χρήση υπολογιστή (περίπου 31,7 λεπτά κάθε ημέρα της εβδομάδας)
- άλλες δραστηριότητες αναψυχής και αθλητισμού, συμπεριλαμβανομένων των ταξιδιών (περίπου 24,5 λεπτά κάθε καθημερινή)
- χαλάρωση / σκέψη (περίπου 21,9 λεπτά κάθε καθημερινή)
- αθλητισμός, άσκηση και αναψυχή (16,65 λεπτά κάθε καθημερινή)
Πώς να μπείτε σε περισσότερη ανάγνωση
Οι παραπάνω αριθμοί δείχνουν ότι ο απλούστερος τρόπος για να αποκτήσετε περισσότερο χρόνο για ανάγνωση ή άλλες υγιείς δραστηριότητες είναι απλώς να αποσυνδέσετε. Ένας τυπικός νεαρός ενήλικας θα μπορούσε να έχει περίπου δυόμισι «επιπλέον» ώρες εάν παραιτούσε οθόνες για ψυχαγωγία (τηλεόραση 2 ωρών, υπολογιστής 31 λεπτών). Ακόμα κι αν ανακατανέμετε το μισό σε άλλο κρίσιμο χρόνο, όπως να σκέφτεστε και να ξοδεύετε χρόνο με ανθρώπους, θα έχετε ακόμα 75 λεπτά κάθε μέρα για να γεμίσετε με τα αγαπημένα σας κείμενα. Και αν η ιδέα της κοπής των οθονών η κρύα γαλοπούλα σε κάνει να τρέμεις, μην ανησυχείς. Ακόμα κι αν χρειάζεστε μισό 75 λεπτά για μια παράσταση ή λίγο χρόνο στο Facebook, θα υπερδιπλασιάσατε τον χρόνο που διαβάζουν οι περισσότεροι νέοι και υπερδιπλασιάζει τον συνολικό μέσο όρο ανάγνωσης.
Εάν αποσυνδέσετε και εξακολουθείτε να λαχταράτε περισσότερες σελίδες, ενδέχεται να μπορείτε να συμπιέσετε μερικές επιπλέον με τη μεταφορά κάποιου υλικού ανάγνωσης μαζί σας στην εργασία. Διαβάστε το μεσημεριανό γεύμα ή τα διαλείμματα, τις μετακινήσεις του μετρό ή ακόμα και για ένα ή δύο λεπτά καθώς οι άνθρωποι ανακατεύονται σε μια συνάντηση.
Τέλος, ενώ ενδέχεται να μην συνδέσετε τον οργανισμό και την αντιπροσωπεία με τον χρόνο ανάγνωσης, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι καλά οργανωμένο και ότι όλοι φέρουν το δίκαιο μερίδιο των ευθυνών τους. Κανένας χώρος δεν θα είναι πεντακάθαρος ή θα τρέχει σαν κουρδιστό 100 τοις εκατό του χρόνου, αλλά όσο καλύτερα προετοιμαστείτε είστε, τόσο λιγότερο αγχωμένος και πιο παραγωγικός θα είστε πιθανώς, κάτι που πιθανότατα θα μπορούσε να μεταφράσει σε περισσότερες ελεύθερες ευκαιρίες για ανάγνωση.
Καθώς προσπαθείτε να αποκτήσετε περισσότερη ανάγνωση, απλώς θυμηθείτε, τελικά, δεν έχει σημασία τι διαβάζετε. Απλα διαβασε κάτι . Οτιδήποτε. Κάθε λεπτό, κάθε λέξη μετράει.