Τι πρέπει λοιπόν να κάνει ένα άτομο για να έχει μια περιπετειώδη, επιτυχημένη ζωή; Η γυναίκα μου συνεχίζει να μου λέει να χαλαρώσω περισσότερο και να παρακολουθώ παιχνίδια με τα παιδιά, αλλά αυτό είναι βαρετό και συνηθισμένο. Αυτό που θέλω είναι μια καταπληκτική ζωή γεμάτη νόημα. Για να πάρω κάποια επαγγελματική διορατικότητα, μίλησα με Τζον Λέβι , επιστήμονας συμπεριφοράς που μελετά την περιπέτεια.
Ο Levy ξεκίνησε με εκπληκτικό τρόπο. Όπως αποδεικνύεται, το να είσαι το λιγότερο δημοφιλές αγόρι στην 8η τάξη μπορεί να είναι καλό, ειδικά αν σας εμπνέει να μεγαλώσετε για να γίνετε επιστήμονας με την καμένη ανάγκη να ξέρετε γιατί οι άνθρωποι παίρνουν τις αποφάσεις που λαμβάνουν. Από τα χρόνια της έρευνας και της θεραπείας του ως ανθρώπινου ινδικού χοιριδίου, ο Levy ανακάλυψε ότι ο πόνος μπορεί να μας οδηγήσει σε καλά μέρη και ότι το να είμαστε πολύ άνετοι είναι ο εχθρός της ανάπτυξης και της επιτυχίας.
Ακούγεται σαν το είδος του επιστήμονα μου.
Συνάντησα τον Levy, τον συγγραφέα του Η αρχή 2AM: Ανακαλύψτε την επιστήμη της περιπέτειας , να του θέσω μια καυτή ερώτηση - πώς έχουμε μια πιο τολμηρή, ουσιαστική ζωή; Αρχικά, αποφασίσαμε να καθορίσουμε τι σημαίνει περιπέτεια. Ο Levy το αναλύει ως εξής:
- Πρέπει να είναι αξιοσημείωτο. Το Levy σημαίνει αυτό κυριολεκτικά - αν δεν είναι αρκετά ξεχωριστό για να σχολιάσει, δεν είναι περιπέτεια. Είναι ακριβώς όπως στις επιχειρήσεις. Εάν βγείτε από μια συνάντηση και δεν αξίζει να μιλήσετε, δεν θα ήταν επιτυχής.
- Διαθέτει κίνδυνο ή αντιληπτό κίνδυνο. Είναι πραγματικά σημαντικό να έχετε κάτι να ξεπεράσετε, κάτι που θα σας ωθήσει πέρα από τα όριά σας.
- Επιφέρει ανάπτυξη. Το άτομο που βρίσκεστε στο τέλος πρέπει να είναι διαφορετικό από το άτομο που ήσασταν όταν ξεκινήσατε. «Αυτό είναι το πραγματικό δώρο της περιπέτειας», είπε ο Levy. Σας βοηθά να ορίσετε ποιοι είστε.
Αυτό κάνει μια κόλαση πολύ λογικής. Μιλάμε πολύ για το μετασχηματισμό στο Σπαρτιάτης και ένα από τα πράγματα που έχω δει ξανά και ξανά είναι το πώς οι άνθρωποι αλλάζουν, αγκαλιάζοντας την πρόκληση. Σύμφωνα με τον Levy, υπάρχει πολλή επιστήμη που εξηγεί γιατί εκατομμύρια άνθρωποι αγαπούν το Spartan παρά τη λάσπη και το (περιστασιακό) αίμα. Έχει πολλά να κάνει με την επιστήμη της περιπέτειας, συμπεριλαμβανομένου του πώς οι εγκέφαλοί μας θυμούνται τις κορυφές (κατακτώντας τη λάσπη, διασχίζοντας τη γραμμή τερματισμού) και ξεχνάμε τον πόνο (σέρνεται μέσα από τη λάσπη, αγωνιζόμενοι προς τη γραμμή τερματισμού) χάρη σε αυτές τις ωραίες ορμόνες απεκκρίνεται όταν το συνθλίβουμε.
Στο βιβλίο του, ο Levy μιλάει για το τι κάνει μια διασκεδαστική, αξιοθαύμαστη, συναρπαστική ζωή. Εδώ είναι το λίστα υποχρεώσεων για μια περιπετειώδη ζωή με τον Levy. Πες μου αν αυτό δεν ακούγεται πολύ σαν το Spartan:
- Πες ναι! Δοκιμάστε νέα πράγματα, είτε νομίζετε ότι θα τα απολαύσετε είτε όχι.
- Κάντε κάτι λίγο έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπείτε στη «κατάσταση ροής» όπου γίνετε ένας με τη δραστηριότητά σας. Όσο περισσότερες από αυτές τις εμπειρίες έχετε, τόσο καλύτερα θα πάνε και τόσο περισσότερο θα μεγαλώνετε.
- Επωφεληθείτε από το «αποτέλεσμα νικητή». Εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά, διαλέξτε μια μικρή, εύκολη νίκη και πάρτε αυτό κάτω από τη ζώνη σας. Στη συνέχεια συνεχίστε να προσθέτετε περισσότερες προκλήσεις με την πάροδο του χρόνου και αφήστε την ορμή να αναπτυχθεί. Πριν το καταλάβετε, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τεράστια προβλήματα και προκλήσεις.
Αυτό με φέρνει πίσω στο γιατί ο Levy λέει ότι το να είσαι άβολα είναι καλό για μια περιπετειώδη ζωή. Μου είπε την ιστορία μιας γηγενής νομαδικής φυλής όπου όποτε ζούσαν σε ένα μέρος πολύ καιρό, οι πρεσβύτεροι τους έκαναν να σηκωθούν και να κινηθούν. Οι πρεσβύτεροι είχαν συνειδητοποιήσει ότι το να νιώθεις πολύ άνετα ήταν όταν η κοινωνία τους θα αρχίσει να διαλύεται - αλλά όταν ήταν άβολα, όλοι τραβήχτηκαν μαζί. «Το μέγεθος της ζωής μας είναι ανάλογο με το πόσο άβολα είμαστε πρόθυμοι να είμαστε», λέει ο Levy.
Σας εύχομαι μια απίστευτα άβολα ζωή.
