Αυτός είναι ο τρόπος που πρέπει να γράψετε τους στόχους σας για ταχύτερη επιτυχία

Τα κακά νέα; Είναι πιθανό ότι τα ψηφίσματά σας για το νέο έτος ενδέχεται να μην ξεπεράσουν τον τρόπο που σχεδιάσατε, αν όχι καθόλου. Ενώ το 60% των ανθρώπων εγκαταλείπουν τα ψηφίσματά τους εντός έξι μηνών, το 25% των ανθρώπων τα εγκαταλείπουν μέσα σε μόλις 7 ημέρες.

Τα καλά νέα? Μπορείτε πάντα να κάνετε μια απόφαση για να βελτιώσετε τον εαυτό σας ή να επιτύχετε ένα επίτευγμα, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου.

Εάν οι αναλύσεις δεν λειτουργούν και θέλετε να μεταφέρετε τις λίστες υποχρεώσεων στο επόμενο επίπεδο, πάρτε σοβαρά υπόψη τη ρύθμιση στόχων.

Ο καθηγητής ψυχολογίας Dr. Gail Matthews, στο Δομινικανό Πανεπιστήμιο στην Καλιφόρνια, ηγήθηκε μιας μελέτης για τον καθορισμό στόχων με σχεδόν 270 συμμετέχοντες. Τα αποτελέσματα? Έχετε 42% περισσότερες πιθανότητες να επιτύχετε τους στόχους σας εάν τους καταγράψετε.

Η καταγραφή των στόχων σας όχι μόνο σας αναγκάζει να ξεκαθαρίσετε τι ακριβώς είναι αυτό που θέλετε να πετύχετε, αλλά κάτι τέτοιο συμβάλλει στο να σας παρακινήσει να ολοκληρώσετε τις εργασίες που απαιτούνται για την επιτυχία σας. Η διαδικασία τοποθέτησης των στόχων σας σε χαρτί θα σας αναγκάσει να κάνετε στρατηγική, να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με την τρέχουσα πρόοδό σας και να κάνετε καταιγισμό ιδεών για το σχέδιο επίθεσης.

Αυτή η πρακτική της καταγραφής στόχων δεν είναι ανήκουστη στην επιχειρηματική κοινότητα. Στην πραγματικότητα, μερικές από τις μεγαλύτερες επιχειρηματικές επιτυχίες είναι πολύ συγκεκριμένες στον τρόπο με τον οποίο καταγράφουν τους στόχους τους. Grant Cardone, συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις του The 10X Rule και ο αυτοκατασκευασμένος εκατομμυριούχος έχει ένα ιδιαίτερο τέχνασμα: γράφει τους στόχους του δύο φορές την ημέρα - μία φορά το πρωί και μετά για άλλη μια φορά τη νύχτα. Εξηγεί,

what zodiac sign is may 20

«Θέλω να το ξυπνήσω. Θέλω να κοιμηθώ σε αυτό και θέλω να ονειρευτώ μαζί του ... Θέλω να γράψω τους στόχους μου πριν πάω για ύπνο τη νύχτα, επειδή είναι σημαντικοί για μένα, είναι πολύτιμοι για μένα και εγώ ξυπνάω σε αυτούς πάλι αύριο. '

Αν, όπως και η Cardone, θέλετε να αρχίσετε να «τεντώνετε τον εαυτό σας πέρα ​​από το καλό και μέτριο και μέσο όρο και με τον τρόπο που σκέφτονται όλοι οι άλλοι», τότε προβάλλετε το μέλλον σας. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει ένα στυλό πρώτα.