Πάρα πολλοί από εμάς νιώθουμε προδομένοι κάποια στιγμή στη ζωή μας. Μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους, με διαφορετικούς ανθρώπους. Όπου και αν προέρχεται, όποια μορφή κι αν έχει, προκαλεί κάποιο βαθμό ταλαιπωρίας.
Στην επαγγελματική ζωή, παίζει συχνά σύμφωνα με αυτές τις γραμμές:
Ήταν πιστός, εμπιστεύτηκε ότι κάποιος δεν μπορεί να αποτύχει-συμβουλές, και τον πρόδωσαν για το δικό τους κέρδος.
Δούλεψε σκληρά και ήταν αφοσιωμένη και ο εργοδότης της την πρόδωσε για να εξοικονομήσει μερικά δολάρια.
Ενθαρρύνθηκε να μιλήσει όταν είδε αδικήματα. Έκανε το σωστό και τιμωρήθηκε για αυτό.
Υπάρχουν πολλά γραμμένα για το πώς να ξεπεράσετε την προδοσία, αλλά όχι πολλά για να διευθετήσετε τα συναισθήματα και τις συγκρούσεις που ακολουθούν μια προδοσία.
Εδώ είναι τα 12 στάδια του τι συμβαίνει σε εμάς όταν προδοτούμε. Μπορεί να είναι χρήσιμο αν έχετε προδοθεί - και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τους γύρω σας.
Όταν προδοθήκαμε, εμείς ....
1. Αρνηθείτε την αλήθεια. Η άρνηση παίζει συχνά είτε σε συμπεριφορά αποφυγής είτε σε εθιστική συμπεριφορά. Μπορούμε να κάνουμε κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ, υπερκατανάλωση τροφής ή τζόγο - ή να αποφύγουμε την κατάσταση εντελώς και να γράψουμε το άλλο άτομο από τη ζωή μας. Αυτοί είναι μόνο μερικοί τρόποι που κάποιος αισθάνεται όταν κανείς αρνείται την προδοσία.
2. Απώλεια εμπειρίας. Η προδοσία είναι από τις πιο καταστροφικές απώλειες που μπορεί να βιώσει ένα άτομο. Ζούμε σε μια κουλτούρα που είναι τυφλή για προδοσία και δυσανεξία στον συναισθηματικό πόνο. Η απώλεια συμβαίνει σε πολλές εμπειρίες και περιστάσεις και μπορεί να μας επηρεάσει βαθιά. Αυτός που έχει προδοθεί θρηνεί.
3. Βλάβη σαν κόλαση. Είτε το επακόλουθο εκφράζεται με συγνώμη είτε αγνοείται, η προδοσία πονάει σαν κόλαση. Μπορούμε να θεραπεύσουμε, αλλά θα πρέπει να είναι στον δικό μας χρόνο και με τους δικούς μας όρους.
4. Φτιάξτε τον θυμό μας. Ο θυμός δεν είναι ποτέ καλό συναίσθημα, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη βασική αιτία του κάτι. Η ειρωνεία της προδοσίας είναι ότι όταν προδοθείτε, μερικές φορές καταλήγετε να προδίδετε τον εαυτό σας. Ο θυμός μπορεί να αισθάνεται σαν να δείχνει δύναμη, αλλά στην πραγματικότητα δείχνει πόσο σας ενδιαφέρει ακόμα.
5. Χάστε τις ψευδαισθήσεις μας. Οι περισσότεροι από εμάς ζουν ζωές πιστεύοντας ότι έτσι πρέπει να είναι τα πράγματα, οπότε όταν τα πράγματα δεν πάνε έτσι, χάνουμε τα ρουλεμάν μας - ακόμα κι αν ήταν απατηλά. Είναι μια απώλεια που μπορεί να είναι ιδιαίτερα εξουθενωτική.
6. Συγχωρήστε αλλά μην ξεχνάτε. Ο William Blake είπε ότι είναι ευκολότερο να συγχωρήσετε έναν εχθρό παρά να συγχωρήσετε έναν φίλο. Όταν νοιάζεστε για κάποιον, δεν μπορείτε να το απενεργοποιήσετε επειδή μαθαίνετε ότι σας πρόδωσαν. Κάνει μια δύσκολη εσωτερική σύγκρουση.
7. Πάλη για εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη, μόλις χαθεί, δεν εντοπίζεται εύκολα. Όχι σε ένα χρόνο, ίσως ούτε καν σε μια ζωή. Μόλις σπάσει η εμπιστοσύνη, είναι δύσκολο να έρθει ξανά.
8. Ζήστε τα πάντα διαφορετικά. Τα παλιά συναισθήματα και ο πόνος είναι πάντα κοντά, περιμένουν να σας υπενθυμίσουν ότι τίποτα δεν θα είναι ποτέ το ίδιο. Έτσι μαθαίνετε να τα αντιμετωπίζετε, να τα ελέγχετε και να τα καταδικάζετε.
9. Κρατήστε την αμφιβολία. Η αμφιβολία προκαλεί μεγάλο πόνο και σκοτώνει ακόμη και ισχυρές σχέσεις. Υπάρχουν μερικά πράγματα πιο τοξικά - και αν έχετε προδοθεί, η αμφιβολία είναι πιθανώς στενός σύντροφος.
10. Ζήστε στη θλίψη. Η θλίψη της προδοσίας δεν έρχεται ταυτόχρονα αλλά σταδιακά, καθώς αρχίζετε να αναγνωρίζετε την πλήρη έκταση αυτού που έχετε χάσει. Όταν κάποιος παραβιάσει την εμπιστοσύνη σας, γίνεται δύσκολο να ξεφύγετε από τη γνώση ότι οι άνθρωποι είναι σε θέση να προδώσουν άλλους.
11. Εργαστείτε για να σπάσετε την αλυσίδα. Μπορεί να ξεκινήσετε να αισθάνεστε σαν θύμα, αλλά με το χρόνο να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε τη δύναμη να σπάσετε την αλυσίδα κακής συμπεριφοράς. Προσπαθήστε να κάνετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με το άτομο που σας πρόδωσε. Εάν δεν μπορείτε να τους μιλήσετε, γράψτε τους ένα email και στείλτε το. Εάν δεν μπορείτε να το στείλετε, γράψτε το ούτως ή άλλως και σκίστε το. Το σπάσιμο της αλυσίδας είναι δύσκολο αλλά απαραίτητο.
12. Τέλος, αξίωση αποδοχής. Είναι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε. Κρατώντας σημαίνει να βλάψετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να επιβιώσετε από αυτούς τους τραυματισμούς μόνο εάν αναγνωριστούν και γίνουν αποδεκτοί. Θυμηθείτε, τα συναισθήματα δεν είναι ποτέ λάθος ή κακά. Αυτό που κάνουμε λόγω των συναισθημάτων μπορεί να είναι λάθος ή κακό, αλλά αυτή είναι μια επιλογή.
Σε κάποιο σημείο, επίσης, πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να αφήσει αυτό που θα μπορούσε να είναι - πώς θα έπρεπε να ενεργήσατε και τι θέλετε να είχατε πει διαφορετικά. Πρέπει να εργαστούμε όσο πιο σκληρά μπορείτε για να συνεχίσουμε τη ζωή μας.
