Κύριος Έναρξη Ζωής Στην πραγματικότητα, η Νέα Επιστήμη δείχνει ότι η πανδημία ήταν πιο δύσκολη για τους εσωστρεφείς

Στην πραγματικότητα, η Νέα Επιστήμη δείχνει ότι η πανδημία ήταν πιο δύσκολη για τους εσωστρεφείς

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Πριν από περίπου ένα χρόνο, όταν οι υγειονομικές αρχές άρχισαν να προειδοποιούν όλους να αποφύγουν τα πλήθη και να μείνουν στο σπίτι, οι εσωστρεφείς σίγουρα δεν φώναζαν, αλλά τουλάχιστον μερικοί από εμάς σκέφτηκαν, «Εντάξει, το έχω.» Ποιος είναι σε καλύτερη θέση για να κλείσει τον καιρό από τον τύπο των ανθρώπων που ευδοκιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους στο σπίτι;



Ένα χρόνο μετά, έχουμε τώρα τα στοιχεία για να πούμε αν οι εσωστρεφείς υπονοούν ότι, ενώ απολύτως κανείς δεν απολαμβάνει πανδημία, η προσωπικότητά τους τους έδωσε ένα πόδι για να περάσουν μια εξαιρετικά δύσκολη στιγμή ήταν σωστή. Αποδεικνύεται ότι η διαίσθηση ήταν ακριβώς προς τα πίσω. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ήταν πραγματικά εξωστρεφείς που αντιμετώπισαν καλύτερα τους φετινούς περιορισμούς.

Συγγνώμη, εσωστρεφείς

Σχετικά με τη συνομιλία πρόσφατα , Ο ψυχολόγος του Πανεπιστημίου De Montfort, Lis Ku, ολοκλήρωσε πρόσφατες μελέτες, εξετάζοντας το πώς οι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας έμοιαζαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας και σύμφωνα με αυτήν που είπε όλα αυτά τα επιστημονικά σημεία προς μια κατεύθυνση - οι εξωστρεφείς έκαναν πολύ καλύτερα από πολλούς ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένων πιθανώς αρκετών αναμενόμενα).

«Πρόσφατες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η ενδοστροφή ήταν προγνωστική πιο σοβαρής μοναξιάς, άγχους και κατάθλιψης μετά τις περιστασιακές αλλαγές που προκαλούνται από την πανδημία. Η εξωστρέφεια, εν τω μεταξύ, συσχετίστηκε με χαμηλότερα επίπεδα του άγχους και χαμηλότερη πιθανότητα να βιώσετε θέματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια του κλειδώματος, «ο Λού συνοψίζει.

Και ενώ οι εσωστρεφείς ανέφεραν ότι η διάθεσή τους βελτιώθηκε ελαφρώς κατά τη διάρκεια του κλειδώματος, ενώ οι διαθέσεις των εξωστρεφών ξεκίνησαν, οι εξωστράτες ξεκίνησαν με ένα τόσο μεγάλο πλεονέκτημα στα μέσα επίπεδα χαράς τους », ανέφεραν ακόμη μια γενικά πιο θετική διάθεση από τους εσωστρεφείς συνομηλίκους τους», σημειώνει ο Ku.



Γιατί οι εξωστρεφείς είναι πιο ανθεκτικοί

Γιατί οι εξωστρεφείς παρέμειναν εξαιρετικά χαρούμενοι παρά το γεγονός ότι έχασαν τόσο μεγάλο μέρος της κοινωνικής σύνδεσης που πρέπει να ευδοκιμήσουν; Ο Ku προσφέρει μερικές θεωρίες. Κάποιος όχι μόνο εξηγεί τα αντίθετα ευρήματα αλλά επίσης προτείνει τρόπους με τους οποίους όσοι αγωνίζονται με την απομόνωση μπορεί να είναι σε θέση να μάθουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα.

Πρώτον, το κλείδωμα συχνά δεν οδήγησε στην ευχάριστη μοναξιά εσωστρεφών που ονειρευόταν για πρώτη φορά. Πολλοί συνειδητοποίησαν γρήγορα ότι το να κολλάς στο σπίτι με την οικογένειά σου δεν είναι ξεκούραστο (ή παραγωγικό).

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορεί να κάνει κάποιος σχετικά με τους περιορισμούς στην υγεία που διατηρούν όλους μαζί, αλλά η άλλη εξήγηση του Ku για την ανθεκτικότητα των εξωστρεφών προτείνει μια πιο πρακτική απομάκρυνση. Επισημαίνει την έρευνα σχετικά με την ικανότητα των εξωστρεφών να αντιμετωπίζουν γενικά το άγχος που «διαπίστωσαν ότι η εξωστρέφεια σχετίζεται με περισσότερες στρατηγικές αντιμετώπισης προβλημάτων όπως η αναζήτηση συναισθηματικής υποστήριξης».

Όταν αντιμετωπίζετε μια κρίση, οι εξωστρεφείς, οι εξωστρεφείς, είναι πιο πιθανό να προσεγγίσουν άλλους (και επίσης πιο πιθανό να επιλέξουν άλλες υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης όπως η άσκηση). Αυτό σημαίνει ότι όταν η πανδημία έπληξε και οι κοινωνικές πεταλούδες ανάμεσά μας συνειδητοποίησαν το πλήρες πεδίο των μελλοντικών προκλήσεων, δεν κάθονταν να ανησυχούν, έκαναν μια απομακρυσμένη ευτυχισμένη ώρα με φίλους ή πήγαν για ένα τρέξιμο.

Ο Ku τονίζει ότι η εξωστρέφεια-η εσωστρέφεια είναι μόνο μια πτυχή της προσωπικότητας και ότι η απάντηση ενός ατόμου σε κρίσεις δεν μπορεί να προβλεφθεί από αυτό το μόνο χαρακτηριστικό. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά η γενική διαφορά μεταξύ των εσωστρεφών και των εξωστρεφών κατά τη διάρκεια της πανδημίας είναι ωστόσο χρήσιμη. Η προσωπικότητα έχει σημασία για το πόσο καλά αντιμετωπίζουμε τις δοκιμές, αλλά ως προγνωστικός παράγοντας της συμπεριφοράς. Οι εξωστρεφείς πιθανότατα τα πήγαν καλύτερα φέτος λόγω των στρατηγικών αντιμετώπισης που χρησιμοποίησαν, των στρατηγικών αντιμετώπισης που μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει.

Επομένως, μην κάνετε το λάθος να πιστεύετε ότι το υποκείμενο επίπεδο ενδοσκόπησης ή εξωστρέφευσής σας είναι κατάρα ή δώρο όταν αντιμετωπίζετε μια πρόκληση. Αυτό που έχει σημασία είναι αυτό που κάνεις, όχι σε ποια κουτιά επιλέγετε ένα ψυχολογικό απόθεμα . Και ενώ οι εσωστρεφείς ίσως χρειαστεί να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια για να οργανώσουν ένα hangout ή πεζοπορώ , εάν το κάνουμε, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κρίσεις καθώς και εξωστρεφείς.



Ενδιαφέροντα Άρθρα

Επιλογή Συντάκτη

none
Ποια είναι η LuluLuvely; Ηλικία, Ύψος, Αγόρι, Καθαρή αξία, Wiki
Περιεχόμενα1 Πρόωρη ζωή, οικογένεια, εκπαιδευτικό υπόβαθρο2 Καριέρα2.1 Ζητήματα με χάκερ στο Apex Legends3 Προσωπική ζωή4 Εμφάνιση5 Καθαρή αξία και μισθός Πρόωρη ζωή, οικογένεια, εκπαιδευτικό υπόβαθρο Η Αμερικανίδα YouTuber και streamer παιχνιδιών, γνωστή ως LuluLuvely online, γεννήθηκε ως Lindsey – άγνωστο επώνυμο – στις 10 Οκτώβριος 1993 στο Τέξας, ΗΠΑ, και μεγάλωσε με μια αδερφή και
none
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον Angus Imrie – Βιογραφία
Ο Angus Imrie είναι Βρετανός ηθοποιός του ραδιοφώνου, της τηλεόρασης και της θεατρικής σκηνής, ο οποίος κέρδισε το ενδιαφέρον του για τον ρόλο του ως Josh Archer σε μια από τις μακροβιότερες δραματικές σειρές, The Archers, που προβάλλεται στο BBC Radio 4. Περιεχόμενα1 Early life2 Educational Background3 Career3. 1 Πρώτο Βήμα3.2 Περαιτέρω Επιτυχία4 Προσωπική Ζωή4.1 Ποια είναι η Cecil Imrie;4.2 Ποιος είναι ο Benjamin Whitrow;5
none
Τα καλύτερα αποσπάσματα του Bill Gates για την επιτυχία και την καινοτομία
Αυτά τα αποσπάσματα δείχνουν πώς ο Γκέιτς πήγε από τον υπολογιστή geek στον τιτάνα λογισμικού σε ακτιβιστή που μετατοπίζει την ιστορία, ενώ δημιουργεί μια περιουσία πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων.
none
Gil Bellows (Ally McBeal) Wiki: Σύζυγος, Καθαρή αξία, Οικογένεια, Ύψος
Ο Gil Bellows είναι Καναδός ηθοποιός τηλεόρασης και κινηματογράφου, πιθανότατα περισσότερο γνωστός για τον ρόλο του Tommy Williams στο The Shawshank Redemption και του Billy Thomas στην τηλεοπτική εκπομπή Ally McBeal. Περιεχόμενα1 Πρόωρη ζωή, οικογένεια, εκπαιδευτικό υπόβαθρο2 Καριέρα3 Προσωπική ζωή4 Εμφάνιση, στυλ ένδυσης5 Καθαρή αξία και μισθός Πρόωρη ζωή, οικογένεια, εκπαιδευτικό υπόβαθρο Gil Bellows
none
Πόσο χρονών είναι ο Ντελόρ; Είναι απαγορευμένος; Γιατί; Καθαρή αξία, ηλικία, Wiki
Περιεχόμενα1 Ποιος είναι ο Dellor;2 Παιδική ηλικία και εκπαίδευση3 Καριέρα και απαγόρευση από το Twitch4 Ερωτική ζωή και σχέσεις5 Χόμπι και άλλα ενδιαφέροντα6 Ηλικία και καθαρή αξία Ποιος είναι ο Dellor; Ο Matt R. «Dellor» Vaughn γεννήθηκε στο Des Moines της Αϊόβα των ΗΠΑ, στις 31 Μαρτίου 1988 – το ζώδιό του είναι Κριός και έχει αμερικανική υπηκοότητα. Αυτός είναι
none
Τζέιν Μάνσφιλντ Βιο
Μάθετε για την Jayne Mansfield Bio, Affair, Διαζύγιο, Καθαρή Αξία, Εθνικότητα, Μισθός, Ηλικία, Εθνικότητα, Ύψος, Ηθοποιός, Wiki, Κοινωνικά Μέσα, Φύλο, Ωροσκόπιο. Ποιος είναι ο Τζέιν Μάνσφιλντ; Ο Τζέιν ήταν Αμερικανός ηθοποιός που έχει παίξει στο The Sheriff of Fractured Jaw (1958) και στο It Takes a Thief (1960).
none
Νέα μελέτη: Η πρώιμη αποτυχία σάς κάνει πιο πιθανό να πετύχετε στο μέλλον, όχι λιγότερο
Η έξυπνη νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι αυτό που δεν σε σκοτώνει πραγματικά σε κάνει πιο δυνατό.