Ναρκισσισμός: «Εξαιρετικός εγωισμός, με μια μεγαλοπρεπή άποψη για τα ταλέντα του και μια λαχτάρα για θαυμασμό, που χαρακτηρίζει έναν τύπο προσωπικότητας». - Αγγλικό λεξικό του Oxford .
Σίγουρα, λίγοι άνθρωποι θα ήθελαν να χαρακτηριστούν ως ναρκισσιστές.
Ακόμα κι αν είμαστε γρήγοροι να κρίνουμε τους άλλους ως τέτοιο.
Για παράδειγμα, ένα πρόσφατο άρθρο στο Οι Νιου Γιορκ Ταιμς , «Ο διπλανός ναρκισσιστής» ξεκίνησε με την ερώτηση: Ακούγεται σαν κάποιος που γνωρίζετε;
Στη συνέχεια απαριθμεί μια σειρά χαρακτηριστικών «ακραίων ναρκισσιστών», όπως περιγράφεται από τον κλινικό ψυχολόγο Joseph Burgo, συγγραφέα του πρόσφατα δημοσιευμένου βιβλίου, Ο ναρκισσιστής ξέρετε .
Μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά περιελάμβαναν την τάση να απεικονίζει τον εαυτό του ως νικητή και όλα τα άλλα ως ηττημένους, ή να αναπτύξει μια μεγαλοπρεπή αίσθηση του εαυτού (ακόμη και μέχρι το σημείο της παραβίασης των κοινωνικών κανόνων), να ρίχνει οργή ή να συμπεριφέρεται σαν να δικαιούται να κάνει οτιδήποτε θέλει - ανεξάρτητα από το πώς επηρεάζει τους άλλους.
Είναι ενδιαφέρον, αν και δεν αποτελεί έκπληξη, η ενότητα σχολίων αυτού του άρθρου είναι γεμάτη με παρατηρήσεις εκείνων που έχουν εντοπίσει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά σε άλλους - πρώην εραστές, γείτονες, ακόμη και μέλη της οικογένειας. (Ένας συγκεκριμένος προεδρικός υποψήφιος των ΗΠΑ αναφέρθηκε σε εξαιρετικές φορές.)
Αλλά εδώ είναι το θέμα των ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας:
venus in taurus man in love
Συχνά τα αγνοούμε στον εαυτό μας.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με την κλινική Mayo, «όταν έχετε ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, ίσως να μην θέλετε να σκεφτείτε ότι κάτι θα μπορούσε να είναι λάθος - κάτι τέτοιο δεν θα ταιριάζει με την εικόνα του εαυτού σας για δύναμη και τελειότητα.»
Βεβαίως, μιλάμε εδώ για ακραίο ναρκισσισμό. Αλλά το γεγονός είναι ότι είμαστε συχνά τυφλοί στις δικές μας αδυναμίες. Και αν αποδεικνύουμε με συνέπεια ακόμη και μερικά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, δεν θα μπορούσε να είναι μια κρυφή αιτία προβλήματος στις πιο σημαντικές σχέσεις μας - στην εργασία, με φίλους και στις οικογένειές μας;
Όλα ξεκινούν από αυτό: Είναι εξαιρετικά δύσκολο να δούμε τον εαυτό μας από μια αμερόληπτη προοπτική.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο μοναδικός καλύτερος τρόπος για να μάθετε εάν αποδεικνύετε αποδείξεις ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας είναι:
Βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και κάντε τους τις παρακάτω ερωτήσεις.
Το άτομο που θα επιλέξετε θα πρέπει να μπορεί να προσφέρει όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη προβολή. (Ιδανικά, θα πρέπει να μιλήσετε σε μερικά άτομα που πληρούν αυτά τα κριτήρια.)
Η δοκιμή ναρκισσιστών
Μόλις βρείτε τα σωστά άτομα, ρωτήστε τους τις ακόλουθες ερωτήσεις (προσαρμοσμένες από το Η περιγραφή της Mayo Clinic για τη Ναρκισσική Διαταραχή Προσωπικότητας ):
what ethnicity is alex bregman?
- Μερικές φορές συναντώ ως υπερήφανος, καυχημένος ή επιβλητικός;
- Τείνω να μονοπωλήσω συνομιλίες;
- Παίρνετε την αίσθηση ότι κοιτάζω τους ανθρώπους που θεωρώ κατώτεροι;
- Θα λέγατε ότι απεικονίζω μια αίσθηση δικαιώματος;
- Εάν δεν έχω ειδική μεταχείριση, θα γίνω ανυπόμονος ή θυμωμένος;
- Επιμένω να έχω το καλύτερο από όλα;
- Αντιμετωπίζω προβλήματα με την κριτική;
- Μειώνω ποτέ τους άλλους σε μια προσπάθεια να φανεί ανώτερος;
- Υπερβάλλω τα επιτεύγματα και τα ταλέντα μου; (Ή έχω μια υπερβολική αίσθηση αυτογνωσίας;)
- Μου φαίνεται απασχολημένος με φαντασιώσεις για επιτυχία, δύναμη, λαμπρότητα, ομορφιά ή τον τέλειο σύντροφο;
- Πιστεύω ότι είμαι ανώτερος από πολλούς άλλους και μπορώ να το κατανοήσω μόνο ή να συνδεθώ με εξίσου ειδικά άτομα;
- Περιμένω ιδιαίτερες εύνοιες και αναμφισβήτητα συμμόρφωση με τις προσδοκίες μου;
- Εγώ εκμεταλλευτείτε τους άλλους για να πάρετε αυτό που θέλω;
- Έχω ανικανότητα ή απροθυμία να αναγνωρίσω τις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων;
- Ζηλεύω τους άλλους και πιστεύω ότι οι άλλοι με ζηλεύουν;
Πώς μπορεί αυτό να βοηθήσει
Φυσικά, οποιοσδήποτε από εμάς μπορεί να δείξει ένα ή περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά σε κάποια στιγμή της ζωής μας - δεν σημαίνει ότι είμαστε ακραίο ναρκισσιστής ή πάσχει από ψυχολογική διαταραχή.
Αλλά αυτές οι αρνητικές τάσεις - ακόμη και σε περιορισμένη μορφή - μπορεί να είναι η πηγή περιττών προβλημάτων στις σχέσεις μας, στην εργασία ή στην οικονομική μας ζωή. Μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες παρανοήσεις και να δημιουργήσουν ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ του τρόπου που βλέπουμε τους εαυτούς μας και του τρόπου με τον οποίο οι άλλοι μας βλέπουν.
Αυξάνοντας την επίγνωση αυτών των τάσεων, μπορούμε να τις εντοπίσουμε καλύτερα στο μέλλον - και να βελτιώσουμε τη συνολική ποιότητα ζωής μας.
