Οι καθημερινές ρουτίνες των επιτυχημένων ανθρώπων μοιράζονται όλα αυτά τα 5 χαρακτηριστικά

Κάθε άτομο έχει τη δική του μοναδική καθημερινή ρουτίνα - μερικά προτιμούν τους μεγάλους περιπάτους, άλλοι εμμένουν για το τέλειο φλιτζάνι καφέ το πρωί, κάποιοι πηδούν έξω από το κρεβάτι στις 5 π.μ., άλλοι ζεσταίνουν αργά την ημέρα με λίγο περιοδικό.

Αλλά όσο ατομικά και οι συνήθειες μας, αυτό δεν σημαίνει ότι όταν σχεδιάζουμε μια καθημερινή ρουτίνα που αυξάνει την παραγωγικότητα, όλα πάνε. Όσο διαφέρουν τα γούστα, η πραγματικά επιτυχημένη χρήση εκπληκτικά παρόμοιες αρχές κατά τη διαμόρφωση των προγραμμάτων τους.

cancer man in love with aquarius woman

Οι εξαιρετικά παραγωγικοί άνθρωποι μπορεί να διαφωνούν σε λεπτομέρειες όπως ο καφές έναντι του τσαγιού ή το πρωί σε σχέση με το απογευματινό γυμναστήριο, αλλά σύμφωνα με τον Jocelyn K. Glei, συγγραφέα του Διαχειριστείτε την καθημερινότητά σας: Δημιουργήστε τη ρουτίνα σας, βρείτε την εστίασή σας και ακονίστε το δημιουργικό μυαλό σας , σχεδόν όλοι τους ακολουθούν μερικές βασικές αρχές. Σύμφωνα με μια ανάρτηση που περιγράφει τη σοφία του βιβλίου του Glei στο blog Farnam Street , αυτά είναι τα πέντε πράγματα που οι επιτυχημένοι άνθρωποι λαμβάνουν υπόψη όταν χτίζουν τις καθημερινές τους ρουτίνες:

1. Κάνετε πρώτα σημαντική δουλειά

Ο εγκέφαλός σας είναι γενικά στα καλύτερά του το πρωί. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι καταλαβαίνουν πώς να χρησιμοποιήσουν αυτήν την πραγματικότητα, κάνοντας την πιο σημαντική δουλειά τους όταν το μυαλό τους πυροδοτεί σε όλους τους κυλίνδρους. «Κάνετε το πιο σημαντικό δημιουργικό έργο σας στην αρχή της ημέρας σας και αφήστε το« αντιδραστικό έργο »- όπως η απάντηση σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή σε άλλα μηνύματα - για αργότερα», καθοδηγεί η Glei.

2. Δημιουργήστε εκκίνηση

Ακριβώς όπως ένα τελετουργικό πριν το κρεβάτι μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αρχίσει να καταρρέει, ένα τελετουργικό πριν από την εργασία μπορεί να σηματοδοτήσει στον εγκέφαλό σας ότι ήρθε η ώρα να προετοιμάσετε την παραγωγικότητα. Ο Glei σας προτείνει να 'δημιουργήσετε' συναφείς σκανδάλες '- όπως να ακούτε την ίδια μουσική ή να οργανώσετε το γραφείο σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο - που σας λένε ότι είναι καιρός να ξεκινήσετε τη δουλειά.'

3. Κάντε διαλείμματα

Οι άνθρωποι δεν είναι μηχανές - τα επίπεδα ενέργειας και η παραγωγή μας δεν είναι συνεπή με την πάροδο του χρόνου, αλλά αντίθετα βυθίζονται και αυξάνονται. Οι εξαιρετικά επιτυχημένοι άνθρωποι μαθαίνουν να εργάζονται με αυτήν την πραγματικότητα και όχι εναντίον της, κάνοντας τακτικά διαλείμματα μεταξύ των αυξήσεων της παραγωγικότητας.

4. Ενσωματώστε τη μοναξιά

Το χρονικό διάστημα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το αν είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής, αλλά απολύτως όλοι όσοι θέλουν να κάνουν εξαιρετική δουλειά πρέπει να βρουν λίγο χρόνο για μοναξιά στη ρουτίνα τους. «Κάνε ένα σημείο να ξοδεύεις λίγο χρόνο κάθε μέρα. Είναι ένας τρόπος να παρατηρήσετε μη παραγωγικές συνήθειες και διαδικασίες σκέψης και να ηρεμήσετε το μυαλό σας », συμβουλεύει ο Glei.

5. Εμφάνιση

Είναι ίσως η πιο βαθιά αρχή στην οποία βασίζονται οι ρουτίνες των πιο επιτυχημένων. Μερικές φορές νιώθετε σαν να εργάζεστε, μερικές φορές δεν θέλετε. Όσοι επιτυγχάνουν σπουδαία πράγματα κάθονται στο γραφείο τους με κάθε τρόπο. Ο Glei τονίζει ότι πρέπει «να εμφανιστείς, είτε νιώθεις εμπνευσμένος είτε όχι»

Θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να ρυθμίσετε την καθημερινή σας ρουτίνα για επιτυχία; Ο Mason Curry έγραψε ένα ολόκληρο βιβλίο σχετικά με τις ρουτίνες της δημιουργικής ιδιοφυΐας, ενώ η χρήση του χρόνου ήταν ειδικός και συγγραφέας Laura Vanderkam έχει συγκεκριμένες πληροφορίες για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πρωινά και τα σαββατοκύριακα σας για καλύτερη χρήση.

Πόσες από αυτές τις αρχές ενσωματώνετε στην καθημερινή σας ρουτίνα;