Αν υπάρχει ένα πράγμα που γνωρίζουν καλά οι επιχειρηματίες και οι σύζυγοί τους, είναι μνησικακία . Οι επιχειρηματίες μπορούν να δυσαρεστήσουν τους συνεργάτες τους επειδή δεν είναι πλήρως υποστηρίζοντάς τους, επειδή δεν πιστεύουν σε αυτούς, γιατί δεν κατανοούν πόσο σημαντικό είναι το έργο τους για αυτούς. Οι σημαντικοί άλλοι τους, με τη σειρά τους, μπορεί να δυσαρεστούν πόση αφοσίωση δίνεται στην επιχείρηση και πόσο λίγος χρόνος και προσοχή έχει απομείνει για την οικογένεια.
Η δυσαρέσκεια είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη επειδή μπορεί να εισχωρήσει αργά, αυξάνοντας σταδιακά με κάθε αντιληπτό παράπονο. Μπορεί να λειτουργεί σε χαμηλή θερμοκρασία για χρόνια.
Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν εξαιτίας ενός θεαματικού επιχειρήματος ή μιας ιδιαίτερα απαίσιας προδοσίας. Η συντριπτική πλειοψηφία των γάμων που καταλήγουν σε διαζύγιο καταστρέφονται από μακροχρόνιες συμπεριφορές και διαφωνίες που οδηγούν σε συνεχιζόμενες πληγές, θυμό ή απογοήτευση. Ή, με μια λέξη: δυσαρέσκεια.
Η δυσαρέσκεια μας κάνει να απομακρυνόμαστε από τους σημαντικούς μας άλλους αντί να στραφούμε προς αυτούς. Μας βοηθά να δικαιολογήσουμε ότι είμαστε λιγότερο παρόντες, ακούγοντας λιγότερο καλά και δείχνοντας λιγότερη στοργή. Με την πάροδο του χρόνου, η δυσαρέσκεια μετατρέπεται σε απόσταση και κρύα και δυσπιστία, που είναι σοβαρά σημάδια ότι ο γάμος βρίσκεται σε μπελάδες.
Πιθανώς δεν είναι τυχαίο ότι οι επιχειρηματίες και οι σύντροφοί τους βιώνουν αρκετά δυσαρέσκεια και έχουν υψηλότερα ποσοστά διαζυγίου από τον γενικό πληθυσμό.
Εάν εσείς ή ο / η σύζυγός σας είστε επιχειρηματίας, δεν χρειάζεται να είστε ομήροι για δυσαρέσκεια. Έχετε την αντιπροσωπεία, τόσο στην επιλογή να μην αισθάνεστε δυσαρέσκεια όσο και να είστε σε θέση να την αντιμετωπίσετε.
Εδώ είναι τέσσερα βήματα που μπορείτε να κάνετε εάν η δυσαρέσκεια απειλεί τη σχέση σας:
1. Μάθετε τα όριά σας και κοινοποιήστε τα στο σύζυγό σας.
Ο καθένας έχει τα όριά του, είτε πρόκειται για την εργασία, το άγχος ή την ποιότητα ζωής. Εάν ο σύζυγός σας σπρώχνει συνεχώς να υπερβείτε τα όριά σας, θα αισθανθείτε αγανακτισμένοι. Επομένως, είναι απίστευτα σημαντικό να κατανοείτε τα όριά σας και να τα κοινοποιείτε με σαφήνεια με το σημαντικό σας άλλο.
2. Κρατήστε τις δεσμεύσεις σας και ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.
Τα πιο υγιή ζευγάρια συνάπτουν συμφωνίες μεταξύ τους για το πώς θα αντιμετωπίσουν το ένα το άλλο, τι θα κάνουν για το ένα το άλλο, και τι είναι τόσο αποδεκτό όσο και απαράδεκτο. Στην ιδανική περίπτωση, αυτές οι δεσμεύσεις πρέπει να συμβάλλουν στην αποτροπή της δημιουργίας σεναρίων που προκαλούν δυσαρέσκεια.
Ωστόσο, αυτές οι συμφωνίες ισχύουν μόνο αν τους τιμάτε και ζητάτε από τον / την σύζυγό σας να κάνει το ίδιο.
3. Όταν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι, μιλήστε με το σύζυγό σας για αυτό.
Η αποδοχή της δυσαρέσκειας μπορεί να είναι σχεδόν τόσο επώδυνη όσο η ίδια η δυσαρέσκεια. Αλλά η ταραχή της δυσαρέσκειας είναι επιβλαβής και άσκοπη, καθώς βρίσκει πάντα έναν τρόπο να γίνει γνωστή.
Εάν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι με τον άλλο σας, είναι πιθανό να το αισθάνεται ήδη. Είναι πολύ καλύτερο να είμαστε ειλικρινείς και διαφανείς σχετικά με το τι αισθάνεστε και γιατί και να καλέσετε τον σύζυγό σας να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις που θα σας βοηθήσουν.
4. Αναζητήστε ευκαιρίες που μπορούν να αντισταθμίσουν τη δυσαρέσκεια σας.
Ένας θεραπευτής γάμου-οικογένειας που πήρα από συνέντευξη είπε ότι το καλύτερο αντίδοτο για δυσαρέσκεια είναι η περιέργεια. Η δυσαρέσκεια ανθεί όταν αισθανόμαστε κολλημένοι και αδύναμοι. η περιέργεια μας ωθεί να αναζητήσουμε το νέο και το διαφορετικό.
Τι άλλο μπορώ να κάνω? Τι προσπαθεί να με διδάξει η ζωή αυτή τη στιγμή; Τι θα με βοηθήσει να ξεκολλήσω; Αυτά είναι ερωτήματα που μπορούμε πάντα να αναρωτηθούμε, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι η κατάστασή μας.
Για το ζευγάρι που θέλει να μείνει μαζί μακροπρόθεσμα, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τη δυσαρέσκεια. Αν περιμένετε πολύ καιρό, η ζημιά που έχει γίνει στη σχέση μπορεί να είναι πολύ μεγάλη για να θεραπευτεί. Αλλά αν προσπαθείτε να επιλύσετε τη δυσαρέσκεια μαζί, έχετε δώσει στη συνεργασία σας πολύ περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας.