Σε μια δύσκολη στιγμή στο γάμο μου, η σύζυγός μου και εγώ είχαμε αγώνες που θα διαρκούσαν για μέρες. Και οι δύο από εμάς θα κάναμε τη σιωπηλή μεταχείριση, πολύ καιρό αφού είχαμε ξεχάσει τον λόγο για τον πρώτο αγώνα. Φυσικά, πάντα πίστευα ότι είχα δίκιο και η Κάρολιν πάντα πίστευε ότι είχε δίκιο. Δεν είναι πολύ καλός τρόπος για να επιλύσετε ένα επιχείρημα.
Ζητήσαμε τη βοήθεια ενός ψυχίατρου για να μας βοηθήσει να επιλύσουμε αυτό το ζήτημα. Μας οδήγησε σε όλη τη διαδικασία του επιχειρήματος και εξήγησε γιατί κανένας από εμάς δεν ήταν διατεθειμένος να υποχωρήσει ή να παραδοθεί (ήταν ένας αγώνας εξουσίας) παρόλο που οι συνεχιζόμενες μάχες μας έκαναν δυο δυσαρεστημένους. Τότε μας δίδαξε μια τεχνική για να σταματήσουμε να αυξάνεται η σύγκρουση. Ήταν εκπληκτικά απλό, αλλά τα αποτελέσματα ήταν θαυμαστά. Από τότε προσπάθησα να χρησιμοποιήσω αυτήν την προσέγγιση σε όλους τους τομείς της ζωής μου, όχι μόνο στο σπίτι.
Το κλειδί είναι ότι ένα συμβαλλόμενο μέρος πρέπει να ζητήσει συγγνώμη πρώτα και γρήγορα - ακόμα κι αν δεν πιστεύουν ότι είναι εκείνο στο «λάθος». Τώρα αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε, αλλά πιστέψτε με γίνεται πιο εύκολο όσο πιο συχνά το κάνετε. Έτσι κάθε φορά που η Carolyne και εγώ είχαμε ένα επιχείρημα, το κάναμε διαδοχικά να είμαστε οι πρώτοι που ζητούσαμε συγγνώμη. Είναι σημαντικό, συνήθως ζητήσαμε συγνώμη μέσα σε λίγα λεπτά από την έναρξη του επιχειρήματος. Θα μπορούσαμε τότε πραγματικά να μιλήσουμε για το ζήτημα με ήρεμο και στοργικό τρόπο, αντί να αφήσουμε τον θυμό να χτίσει και στη συνέχεια να θολώσουμε τα βλαβερά πράγματα ο ένας στον άλλο.
what sign is november 21
Η ίδια αρχή ισχύει για κάθε είδους σχέση, όχι μόνο για οικείες σχέσεις. Εάν αφήσουμε τα πράγματα να μαγειρεύουν και να χτίζονται, τείνουμε να εκρήγνουμε παρά να εξηγούμε. Είναι πολύ καλύτερο να θέσετε ένα ζήτημα νωρίς, μόλις εμφανιστεί. Προσπαθήστε να μην εκχωρήσετε ευθύνη - βάλτε το πρόβλημα εκεί έξω πρώτα και μετά συνεργαστείτε για τρόπους επίλυσης του. Λειτουργεί πραγματικά.
Πολύ άγχος και αγωνία προκύπτει από την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να εκφράσετε το πώς αισθάνεστε, επειδή φοβάστε να έχετε ένα επιχείρημα που θα μπορούσε να ξεφύγει από τον έλεγχο. Ο ανοιχτός και ειλικρινής διάλογος είναι ουσιαστικός και αυτό μπορεί να συμβεί μόνο όταν ενεργείτε γρήγορα και χωρίς συναισθηματικούς λόγους. Μια πολύ καλύτερη επιλογή από το να κάνεις μια αίσθηση μετά από μερικά ποτά στο χριστουγεννιάτικο πάρτι, επειδή έχετε φτάσει στο σημείο βρασμού.
billy gilman is he married
Στην επιχείρηση θα υπάρχουν πάντα συγκρούσεις. Πάντα θα υπάρχει ανάγκη για σκληρές συνομιλίες. Ίσως να μην χρειαστείτε ένα σύστημα όπως έχουμε υιοθετήσει, αλλά χρειάζεστε ένα σύστημα ή τουλάχιστον μια φιλοσοφία για την αντιμετώπιση συγκρούσεων που αποτρέπει την κατάρρευση καλών επιχειρηματικών σχέσεων.
Ενώ ο γάμος μου δεν κράτησε, η Carolyne και εγώ είμαστε πολύ στενοί φίλοι μέχρι σήμερα και μιλάμε συχνά για αυτήν τη διαδικασία αποχρωματισμού και τον τρόπο που συνεχίζει να κάνει τις ζωές και τις σχέσεις μας καλύτερες.
Τα ζητήματα δημιουργούνται μεταξύ εσάς και κάποιου κοντά σας; Αυτό σας αγχώνει και προσθέτει μια συνολική αίσθηση δυσαρέσκειας με τη ζωή; Εξασφαλίστε την κατάσταση σήμερα προτού επιδεινωθεί. Καθίστε με το άτομο και μιλήστε για τα ζητήματα όπως τα βλέπετε και προσπαθήστε να εργαστείτε με έναν τρόπο για να τα επιλύσετε και να προχωρήσετε με τη ζωή σας.
Ακούγεται απλό, σωστά; Σίγουρα όλοι το κάνουν ήδη; Από την εμπειρία μου δεν το κάνουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι κρατούν τα πράγματα μέχρι να σκάσουν και στη συνέχεια τα πράγματα λέγονται ότι δεν μπορούν ποτέ να είναι απλήρωτα και οι σχέσεις καταρρέουν.
how do scorpios deal with breakups
