Κάθε χρόνο έχετε ένα συγκεκριμένο αριθμό ημερών που μπορείτε να ξεφύγετε. Πρέπει να τα πάρετε όλα ταυτόχρονα και να απολαύσετε μια πλούσια έκρηξη διακοπών; Πρέπει να τα απλώσετε σε μικρά μίνι-διαλείμματα, ή ακόμη και να τα χρησιμοποιήσετε για να δώσετε στον εαυτό σας πολλά και πολλά σαββατοκύριακα;
Είναι μια ερώτηση που πρέπει να απαντήσει κάθε επαγγελματίας και ενώ η φύση της δουλειάς σας, το μέγεθος του προϋπολογισμού σας και οι προτιμήσεις της οικογένειάς σας παίζουν ρόλο στην επιλογή του είδους των διακοπών, η επιστήμη έχει επίσης κάτι να πει στο θέμα . Μελέτες έχουν εντοπίσει ένα ιδανικό χρονικό διάστημα για να ξεφύγετε για να μεγιστοποιήσετε τη χαλάρωση που έχετε για τις διακοπές σας.
pisces man capricorn woman break up
Οκτώ μέρες για να φτάσετε στη χαρά των διακοπών.
Η έρευνα από ένα φινλανδικό πανεπιστήμιο ακολούθησε 54 παραθεριστές καθ 'όλη τη διάρκεια των αποδράσεων τους, μετρώντας τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα της ευτυχίας και της ικανοποίησης τους καθώς οι διακοπές τους προχωρούσαν. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η χαρά που σχετίζεται με τις διακοπές δεν ανέβηκε ποτέ προς τα πάνω καθώς τα μαυρίσματα των τουριστών βαθαίνουν και η δουλειά υποχώρησε σε μια μακρινή μνήμη. Αντίθετα, η ευτυχία κορυφώθηκε μετά από οκτώ ημέρες μακριά.
«Θα μπορούσε να είναι ότι οκτώ ημέρες είναι το ιδανικό για να κερδίσουμε πλήρως τα οφέλη των διακοπών», Jessica de Bloom, μέλος της ερευνητικής ομάδας, είπε Η Wall Street Journal .
Η ιδέα ότι λίγο περισσότερο από μια εβδομάδα είναι η τέλεια διάρκεια των διακοπών ταιριάζει καλά με άλλους έμπειρους παραθεριστές. Οκτώ μέρες. Φαίνεται σωστά. Απογειώνεστε την Παρασκευή μετά τη δουλειά, ίσως να γλιστρήσετε λίγο νωρίς. Τότε έχετε Σάββατο, Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή », έγραψε ο ειδικός του ανθρώπινου δυναμικού Tim Sackett, σχολιάζοντας τη μελέτη στο blog του .
«Αυτή η πρώτη μέρα δεν μοιάζει ποτέ με διακοπές καθώς εγκατασταθείς και προσπαθείς να ξεκουραστείς και ότι το περασμένο Σάββατο πρέπει να αρχίσεις να πακετάρεις και να μαζεύεις πράγματα γιατί φεύγεις την Κυριακή. Αυτή η τελευταία Κυριακή θα μπορούσε επίσης να είναι μια εργάσιμη ημέρα γιατί σίγουρα δεν βρίσκεστε πλέον σε διακοπές! ' πρόσθεσε, εξηγώντας γιατί η διάρκεια της εβδομάδας-λίγο-λίγο του έκαναν έκκληση.
Η επιστήμη της τέλειας απόδραση.
Αξίζει να σημειωθεί αν σχεδιάζετε μια καλοκαιρινή απόδραση την τελευταία στιγμή. Το ταξίδι είναι ακριβό, σε τελική ανάλυση (και, αν έχετε παιδιά, όχι ακριβώς χωρίς άγχος), οπότε δεν έχει νόημα να παρατείνετε ένα ταξίδι εάν ο επιπλέον χρόνος και τα χρήματα που ξοδεύονται δεν θα προσθέσουν στα επίπεδα ευτυχίας ή χαλάρωσης. Αλλά αυτή η μελέτη δεν είναι η μόνη διαθέσιμη επιστημονική εικόνα για το πώς να κάνετε τις καλύτερες δυνατές διακοπές. Οι ειδικοί της ευτυχίας έχουν πολλές άλλες συμβουλές για να προσφέρουν πώς να απολαύσετε τη μεγαλύτερη χαρά από τις διακοπές σας , ενώ άλλες έρευνες δείχνουν πώς να πιέστε κάθε τελευταία σταγόνα απόλαυσης από τις διακοπές σας .
Πόσο καιρό είναι οι ιδανικές διακοπές κατά τη γνώμη σας;
