Ψάχνετε για μια σοβαρή σχέση, ή ακόμα και γάμο, αλλά απλά δεν φαίνεται να βρίσκετε το σωστό άτομο; Κάθε φορά που νομίζετε ότι έχετε βρει κάποιον να είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, καταλήγουν είτε να σας φεύγουν είτε να σας απομακρύνουν;
Θα μπορούσατε να έχετε κακή τύχη να διαλέξετε υποψήφιους συντρόφους - υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που φαίνεται ότι θα έκαναν έναν καλό σύντροφο μέχρι να προσπαθήσετε πραγματικά να έχετε μια σχέση μαζί τους. Μπορεί να είστε πολύ εστιασμένοι στην καριέρα σας για να χειριστείτε μια σοβαρή σχέση τώρα.
Αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι ότι το πρόβλημα είναι ότι εσείς οι ίδιοι δεν είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι. Ενώ μπορεί να θέλετε απεγνωσμένα να είστε σε μια σχέση και μπορεί να πιστεύετε ότι είστε έτοιμοι να κάνετε μια δέσμευση εάν μπορείτε να βρείτε μόνο το σωστό άτομο, η αλήθεια μπορεί να είναι ότι υποσυνείδητα σαμποτάρετε τις σχέσεις στις οποίες βρίσκεστε .
Σε μια ανάρτηση ιστολογίου για Ψυχολογία Σήμερα , ο θεραπευτής γάμου και οικογένειας Darlene Lancer εξερευνούν τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορούν να σας πουν πότε κάποιος που χρονολογείτε δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Αλλά προτείνει επίσης μερικές απλές και διορατικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε εάν συναισθηματικά δεν είστε επίσης διαθέσιμοι. Μπορείτε να βρείτε την ανάρτηση και την πλήρη λίστα ερωτήσεων εδώ . Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα:
1. Κάνετε συχνά αστεία για το αντίθετο φύλο;
Σίγουρα, όλοι το κάνουμε μερικές φορές. Αλλά αν λέτε συχνά κοροϊδεύοντας ή αρνητικά πράγματα για το άλλο φύλο, ή εάν συχνά θρηνείτε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε μαζί τους, δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά, ίσως είναι καιρός να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα δικά σας κρυμμένα συναισθήματα. Εάν ναι, ο Λάνσερ γράφει: «Ίσως χρειαστεί να επουλωθείτε από τις παλιές πληγές προτού νιώσετε άνετα να πλησιάσετε κάποιον». Παρεμπιπτόντως, αυτή η ίδια ερώτηση ισχύει για το ίδιο φύλο, αν αυτό είναι που προσελκύετε να κάνετε.
2. Περιμένετε πάντα να πέσει το άλλο παπούτσι;
Εάν περνάτε καλά με κάποιον που σας αρέσει, περιμένετε συνεχώς κάτι να πάει στραβά; Περιμένετε από το άλλο άτομο να σταματήσει ξαφνικά να σας αρέσει ή να αναλάβει κάποιον άλλο ή να σας αφήσει χωρίς εξήγηση; Μερικές φορές είμαστε τόσο σταθεροί στα κακά πράγματα που θα μπορούσαν να συμβούν, ή μας έχουν συμβεί που δυσκολεύουμε να απολαύσουμε τις καλές στιγμές με κάποιον που νοιάζουμε ή πιστεύουμε ότι το άτομο θα παραμείνει. Εάν στο παρελθόν έχουμε πληγεί, μπορεί να μην έχουμε δυσπιστία. Αυτή η δυσπιστία μπορεί να μας οδηγήσει να απομακρύνουμε τον σύντροφό μας χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε.
3. Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το να μην κάνετε τίποτα με άλλο άτομο;
Εάν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να γεμίσετε το χρόνο σας με περισπασμούς - παρακολουθείτε πάντα ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα ή διαβάζετε, εργάζεστε ή πηγαίνετε κάπου - μπορεί να είναι άβολα απλά να σταματήσετε και να τα ακούτε. Ή στον εαυτό σας.
Η οικειότητα προκύπτει στις ήσυχες, μη δομημένες στιγμές που έχουμε με άλλους ανθρώπους και αν το ένστικτό σας δεν αφήνει ποτέ να συμβεί αυτό επειδή εσείς ή αυτοί μπορεί να βαρεθούν, στερείτε το άλλο άτομο και τον εαυτό σας από αυτήν την πιθανή οικειότητα. Ακολουθεί μια πρόταση: Πηγαίνετε για μια βόλτα. Βρίσκω ότι συνήθως έρχομαι σε οικείες συνομιλίες με φίλους ή συνεργάτες όταν πηγαίνουμε μαζί. Και αν το βρείτε δύσκολο, αυτό είναι καλό που ίσως να μην είστε διαθέσιμος.
4. Θέλετε να διατηρήσετε τις επιλογές σας ανοιχτές;
«Τι γίνεται αν δεσμευτώ σε αυτό το άτομο και έπειτα κάποιος έρχεται καλύτερα;» Εάν θέτετε στον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση, υπάρχει κάτι βαθύτερο που σας εμποδίζει να κάνετε μια πραγματική σύνδεση.
Η επιλογή ενός συνεργάτη δεν είναι σαν να παραγγείλετε τα ψάρια σε ένα φανταχτερό εστιατόριο και στη συνέχεια να ευχόμαστε να παραγγείλετε τη μπριζόλα. Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση όπου αισθάνεστε μισόκαρδοι, όπου δεν είστε σίγουροι ότι είστε ερωτευμένοι με το άλλο άτομο, τότε μάλλον θα πρέπει να τερματίσετε αυτήν τη σχέση για να δώσετε στον εαυτό σας και σε αυτούς την ευκαιρία να βρουν μια πιο σταθερή συνεταιρισμός.
Εάν είστε πραγματικά ερωτευμένοι, η προοπτική κάποιου να έρχεται καλύτερα γίνεται άσχετη. Κάποιος άλλος μπορεί να εμφανιστεί ποιος είναι πιο έξυπνος, πλουσιότερος, πιο ελκυστικός ή πιο επιτυχημένος, αλλά στην πραγματικότητα δεν θα είναι καλύτεροι επειδή αγαπάτε τον σύντροφό σας και δεν θέλετε να βλάψετε τη συνεργασία σας. Αν λοιπόν αποφύγετε αυτήν την ανησυχία, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια ματιά στο θέμα γιατί.
5. Ανησυχείτε ότι μια σοβαρή σχέση θα σήμαινε την εγκατάλειψη της ανεξαρτησίας σας;
Οποιαδήποτε δεσμευμένη σχέση σημαίνει ότι θα είστε λιγότερο ανεξάρτητοι από ότι ήσασταν όταν ήσασταν άγαμοι. Δεν μπορείτε να σχεδιάσετε να κάνετε παρέα με τους φίλους σας το βράδυ του Σαββάτου ή να πάτε σε ένα ταξίδι το Σαββατοκύριακο χωρίς να κάνετε πρώτα έλεγχο με τον σύντροφό σας. Αλλά κάθε σχέση έχει τους δικούς της βασικούς κανόνες και διαπραγματεύσεις και αν, ας πούμε, το να ξοδεύετε χρόνο με τους φίλους σας είναι σημαντικό για εσάς, αυτό μπορεί να είναι κάτι για το οποίο συζητάτε και συμφωνείτε εσείς και ο σύντροφός σας.
Αλλά αν εγκαταλείψετε οποιοδήποτε κομμάτι της ανεξαρτησίας σας φαίνεται απαράδεκτο, τότε πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί. Θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος να κρατήσετε το άλλο άτομο σε απόσταση και να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν περιμένει ποτέ πάρα πολύ από εσάς; Εάν ναι, είστε πραγματικά τόσο έτοιμοι για μια σοβαρή σχέση όσο νομίζετε;
