Περισσότερο από το ένα τέταρτο - 26 τοις εκατό - των Αμερικανών ενηλίκων παραδέχονται ότι δεν έχουν διαβάσει ούτε μέρος ενός βιβλίου τον τελευταίο χρόνο. Αυτό σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που βγαίνουν από το Κέντρο Ερευνών Pew . Εάν είστε μέλος αυτής της ομάδας, γνωρίζετε ότι η επιστήμη υποστηρίζει την ιδέα ότι η ανάγνωση είναι καλή για εσάς σε διάφορα επίπεδα.
Η ανάγνωση της φαντασίας μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι και δημιουργικοί
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο , οι συμμετέχοντες στη μελέτη που διάβασαν μυθοπλασία διηγήματος βίωσαν πολύ λιγότερη ανάγκη για «γνωστικό κλείσιμο» σε σύγκριση με τους ομολόγους τους που διάβασαν δοκίμια. Ουσιαστικά, δοκιμάστηκαν ως πιο ανοιχτόμυαλοι, σε σύγκριση με τους αναγνώστες των δοκίμων. «Παρόλο που η ανάγνωση μη φαντασίας επιτρέπει στους μαθητές να μάθουν το θέμα, μπορεί να μην τους βοηθά πάντα να το σκέφτονται», γράφουν οι συγγραφείς. «Ένας γιατρός μπορεί να έχει εγκυκλοπαιδική γνώση του αντικειμένου του, αλλά αυτό μπορεί να μην εμποδίσει τον ιατρό να πιάσει και να παγώσει σε μια διάγνωση, όταν πρόσθετα συμπτώματα δείχνουν μια διαφορετική ασθένεια».
Τα άτομα που διαβάζουν βιβλία ζουν περισσότερο
Αυτό είναι σύμφωνα Ερευνητές του Yale που μελέτησαν 3.635 άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι διαβάζουν βιβλία για 30 λεπτά καθημερινά ζούσαν κατά μέσο όρο 23 μήνες περισσότερο από ό, τι οι μη αναγνώστες ή οι αναγνώστες περιοδικών. Προφανώς, η πρακτική της ανάγνωσης βιβλίων δημιουργεί γνωστική εμπλοκή που βελτιώνει πολλά πράγματα, όπως λεξιλόγιο, δεξιότητες σκέψης και συγκέντρωση. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την ενσυναίσθηση, την κοινωνική αντίληψη και τη συναισθηματική νοημοσύνη, το άθροισμα των οποίων βοηθά τους ανθρώπους να παραμείνουν στον πλανήτη περισσότερο.
Η ανάγνωση 50 βιβλίων το χρόνο είναι κάτι που μπορείτε πραγματικά να πετύχετε
Ενώ για ένα βιβλίο την εβδομάδα μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, είναι πιθανό να γίνει ακόμη και από τους πιο πολυσύχναστους ανθρώπους. Συγγραφέας Στέφανι Χιούστον λέει ότι σκέφτηκε ότι δεν είχε αρκετό χρόνο αποδείχθηκε κουτσός δικαιολογία. Τώρα που έχει κάνει στόχο να διαβάσει 50 βιβλία το χρόνο, λέει ότι έχει ανταλλάξει σπατάλη χρόνου στο τηλέφωνό της για αναστροφή σελίδων στο κρεβάτι, σε τρένα, κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων γεύματος και περιμένοντας στη σειρά. Δύο μήνες μετά την πρόκλησή της, αναφέρει ότι έχει περισσότερη ηρεμία και ικανοποίηση και βελτίωσε τον ύπνο, ενώ μαθαίνει περισσότερα από ό, τι νόμιζε δυνατό.
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι αναγνώστες
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι υψηλόβαθμοι επιδιώκουν την αυτο-βελτίωση. Εκατοντάδες επιτυχημένα στελέχη μοιράστηκαν μαζί μου τα βιβλία που τους βοήθησαν να φτάσουν εκεί που βρίσκονται σήμερα. Χρειάζεστε ιδέες για το πού να ξεκινήσετε; Οι τίτλοι που έχουν κάνει επανειλημμένα τις λίστες τους περιλαμβάνουν: Το σκληρό πράγμα για τα σκληρά πράγματα από τον Ben Horowitz Σκυλί παπουτσιών από τον Phil Knight; Καλό έως υπέροχο από τον Jim Collins; και Χάνοντας την παρθενιά μου από τον Richard Branson.